ADHD אצל ילדים

זיהוי הסימנים והתסמינים וקבלת עזרה

זה נורמלי לילדים לפעמים לשכוח את שיעורי הבית שלהם, בהקיץ בהקיץ במהלך הכיתה, לפעול בלי לחשוב, או להתרגז ליד שולחן ארוחת הערב. אבל חוסר תשומת לב, אימפולסיביות והיפרקטיביות הם גם סימני הפרעות קשב וריכוז (ADHD או ADD). ADHD יכול להוביל לבעיות בבית ובבית הספר ומשפיע על יכולתו של הילד ללמוד להסתדר עם אחרים. הצעד הראשון כדי לטפל בבעיה מקבל את הילד את העזרה שהוא או היא צריכה היא ללמוד לזהות את הסימנים והתסמינים של ADHD.

מהו ADHD או ADD?

כולנו מכירים ילדים שלא יכולים לשבת בשקט, שלעולם לא מקשיבים, שלא שומרים על ההוראות, לא משנה כמה אתם מציגים אותם בבירור, או שמפטרים הערות לא הולמות בזמנים לא הולמים. לפעמים ילדים אלה מתויגים כצרות, או מתחו ביקורת על היותם עצלנים ולא ממושמעים. עם זאת, הם עשויים להיות הפרעות קשב וריכוז hyperactivity (ADHD), הידוע בעבר הפרעות קשב וריכוז, או ADD. ADHD מקשה על אנשים לעכב תגובות ספונטניות שלהם - תגובות אשר יכולות לכלול כל דבר, החל מתנועה ועד דיבור לקשב.

הסימנים והתסמינים של ADHD מופיעים בדרך כלל לפני גיל שבע. עם זאת, זה יכול להיות קשה להבחין בין הפרעת קשב וריכוז לבין "התנהגות הילד הרגיל". אם אתה מבחין רק כמה סימנים, או הסימפטומים מופיעים רק במצבים מסוימים, זה כנראה לא ADHD. מצד שני, אם הילד שלך מראה מספר תסמינים של ADHD ותסמינים שנמצאים בכל המצבים - בבית, בבית הספר ובמשחק - הגיע הזמן להתבונן מקרוב.

ברגע שאתה מבין את הבעיות הילד שלך נאבקים עם, כגון שכחה או קושי לשים לב בבית הספר, אתה יכול לעבוד יחד כדי למצוא פתרונות יצירתיים לנצל את היתרונות.

מיתוסים ועובדות על הפרעת קשב וריכוז
מיתוס: כל הילדים עם ADHD הם היפראקטיביים.

עובדה: חלק מהילדים עם ADHD הם היפראקטיביים, אך רבים אחרים עם בעיות תשומת לב אינם. ילדים עם ADHD שאינם קשובים, אבל לא פעיל מדי, עשוי להיראות חלל ו unmotivated.

מיתוס: ילדים עם ADHD לא יכולים לשים לב.

עובדה: ילדים עם ADHD מסוגלים לעיתים להתרכז בפעילויות שהם נהנים מהם. אבל לא משנה כמה קשה הם מנסים, הם מתקשים לשמור על המיקוד כאשר המשימה בהישג יד היא משעממת או חוזרת.

מיתוס: ילדים עם ADHD יכולים להתנהג טוב יותר אם הם רוצים.

עובדה: ילדים עם ADHD עשויים לעשות כמיטב יכולתם כדי להיות טובים, אבל עדיין לא מסוגל לשבת בשקט, להישאר בשקט, או לשים לב. הם עשויים להיראות מסרב, אבל זה לא אומר שהם פועלים מתוך כוונה.

מיתוס: ילדים יצמחו בסופו של דבר מ- ADHD.

עובדה: ADHD לעיתים קרובות ממשיך לבגרות, אז לא לחכות לילד שלך כדי להתגבר על הבעיה. טיפול יכול לעזור לילד ללמוד לנהל ולמזער את הסימפטומים.

מיתוס: תרופות היא האפשרות הטובה ביותר לטיפול ב- ADHD.

עובדה: תרופות לעיתים קרובות prescribed עבור הפרעת קשב וריכוז, אבל זה לא יכול להיות האפשרות הטובה ביותר עבור הילד שלך. טיפול יעיל ל- ADHD כולל גם חינוך, טיפול התנהגותי, תמיכה בבית ובבית הספר, פעילות גופנית ותזונה נכונה.

המאפיינים העיקריים של ADHD

כאשר אנשים רבים חושבים על הפרעת קשב וריכוז, הם מדמיינים ילד שאינו שולט בתנועה מתמדת, מקפצים מהקירות ומפריעים לכולם. אבל זו אינה התמונה היחידה האפשרית. חלק מהילדים עם ADHD הם היפראקטיביים, בעוד אחרים יושבים בשקט - עם תשומת הלב שלהם קילומטרים משם. כמה לשים יותר מדי להתמקד במשימה ויש לי בעיה להעביר את זה למשהו אחר. אחרים אינם קשובים כלל, אך אימפולסיביים מדי.

שלושת המאפיינים העיקריים של ADHD הם חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות. הסימנים והתסמינים ילד עם הפרעת קשב וריכוז תלוי אילו מאפיינים שולטים.

איזה מהם יכול להיות ADHD?

  1. הילד היפראקטיבי שמדבר ללא הפסקה ולא יכול לשבת בשקט.
  2. החולם השקט שיושב ליד שולחנה ובוהה בחלל.
  3. גם א 'וגם ב

התשובה הנכונה היא "ג"

ילדים עם ADHD עשויים להיות:

  • לא קשוב, אבל לא היפראקטיבי או אימפולסיבי.
  • Hyperactive ו אימפולסיבי, אבל מסוגל לשים לב.
  • לא קשוב, היפראקטיבי, ואימפולסיבי (הצורה הנפוצה ביותר של ADHD).

ילדים אשר רק יש סימפטומים קשב של ADHD הם התעלמו לעתים קרובות, שכן הם לא משבש. עם זאת, הסימפטומים של חוסר תשומת לב יש השלכות: מקבל מים חמים עם ההורים והמורים על לא בעקבות הכיוונים; חסר ביצועים בבית הספר; או התנגשות עם ילדים אחרים על לא משחק לפי הכללים.

מכיוון שאנו מצפים שילדים צעירים מאוד יהיו מוסחים בקלות, היפראקטיביים, ההתנהגויות האימפולסיביות - הטיפוס המסוכן, העלבון הפגוע - שלעתים קרובות בולטים אצל ילדים בגיל הגן עם ADHD. אלא שבגיל ארבע או חמש, רוב הילדים למדו לשים לב לאחרים, לשבת בשקט כשהורו להם, ולא לומר את כל מה שקופץ להם לראש. לכן, כאשר הילדים מגיעים לגיל בית הספר, אלו עם ADHD בולטים בכל שלושת ההתנהגויות: חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות.

קשב ותסמינים של ADHD

זה לא שילדים עם ADHD לא יכולים לשים לב: כאשר הם עושים דברים שהם נהנים או שומעים על נושאים שבהם הם מעוניינים, אין להם שום בעיה להתמקד ולהישאר על המשימה. אבל כאשר המשימה חוזרת על עצמה או משעממת, הם מכוונים במהירות החוצה.

להישאר על המסלול הוא עוד בעיה נפוצה. ילדים עם ADHD לעיתים קרובות קופצים ממשימה למשימה מבלי להשלים אף אחד מהם, או לדלג על הצעדים הנדרשים בהליכים. ארגון בית הספר שלהם ואת הזמן שלהם קשה יותר מאשר זה עבור רוב הילדים. ילדים עם ADHD גם מתקשים להתרכז אם יש דברים שמתרחשים סביבם; בדרך כלל הם זקוקים לסביבה רגועה ושקטה כדי להישאר ממוקדים.

תסמינים של חוסר תשומת לב אצל ילדים:

  1. יש בעיה להישאר ממוקד; הוא מוסחת בקלות או משתעמם עם משימה לפני שזה הושלם
  2. נראה לא להקשיב כאשר דיבר
  3. מתקשה לזכור דברים ולפעול על פי ההוראות; לא שם לב לפרטים או עושה טעויות רשלניות
  4. יש בעיה להישאר מאורגן, תכנון מראש, וגימור פרויקטים
  5. לעתים קרובות מאבד או מטעה שיעורי בית, ספרים, צעצועים או פריטים אחרים

תסמיני היפראקטיביות ותסמינים של ADHD

הסימן הברור ביותר ל- ADHD הוא היפראקטיביות. בעוד ילדים רבים הם באופן טבעי פעיל למדי, ילדים עם תסמינים היפראקטיביים של הפרעת קשב וריכוז הם תמיד נעים. הם עשויים לנסות לעשות כמה דברים בבת אחת, מקפצים סביב פעילות אחת לאחרת. גם כאשר נאלץ לשבת בשקט, אשר יכול להיות קשה מאוד עבורם, רגל שלהם הוא הקשה, רגל שלהם רועדת, או אצבעותיהם מתופפים.

תסמינים של היפראקטיביות בילדים:

  1. כל הזמן מתעצבנת ומתפתלת
  2. מתקשה לשבת בשקט, לשחק בשקט, או להירגע
  3. נע סביב כל הזמן, לעתים קרובות פועל או מטפס בצורה בלתי הולמת
  4. מדבר יותר מדי
  5. ייתכן שיהיה מזג מהיר או "נתיך קצר"

סימפטומים ותסמיני אימפולסיביות של ADHD

אימפולסיביות של ילדים עם ADHD עלולה לגרום לבעיות בשליטה עצמית. מכיוון שהם מצנזרים את עצמם פחות משאר הילדים, הם מפסיקים שיחות, פולשים למרחב של אנשים אחרים, שואלים שאלות לא רלוונטיות בכיתה, עושים תצפיות חסרות טקט, ושואלים שאלות אישיות יותר מדי. הוראות כמו "להיות סבלני" ו "רק לחכות קצת" הם כפליים קשה לילדים עם ADHD לעקוב כפי שהם עבור צעירים אחרים.

ילדים עם סימפטומים אימפולסיביים של ADHD נוטים להיות גם במצב רוח מוגזמת רגשית. כתוצאה מכך, אחרים עשויים להתחיל לראות את הילד כחסר כבוד, מוזר או נזקק.

סימפטומים של אימפולסיביות בילדים:

  1. מעשים ללא מחשבה
  2. מניח, במקום לקחת זמן כדי לפתור בעיה או blurts את התשובות בכיתה בלי לחכות שייקראו או לשמוע את כל השאלה
  3. פולש לשיחות או למשחקים של אנשים אחרים
  4. לעתים קרובות קוטע אחרים; אומר את הדבר הלא נכון בזמן הלא נכון
  5. חוסר היכולת לשמור על רגשות חזקים לבדוק, וכתוצאה מכך התפרצויות זעם או התקפי זעם

האם זה באמת ADHD?

רק בגלל שלילד יש תסמינים של חוסר תשומת לב, אימפולסיביות או היפראקטיביות, אין פירושו של דבר שיש לו ADHD. מצבים רפואיים מסוימים, הפרעות נפשיות ואירועי חיים מלחיצים יכולים לגרום לתסמינים שנראים כמו ADHD. לפני שניתן יהיה לבצע אבחנה מדויקת של ADHD, חשוב שתראה איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לחקור ולשלול את האפשרויות הבאות:

לקויות למידה או בעיות בקריאה, בכתיבה, במיומנויות מוטוריות או בשפה.

אירועים מרכזיים בחיים או חוויות טראומטיות (למשל, מהלך שעבר לאחרונה, מותו של אדם אהוב, בריונות, גירושים).

הפרעות פסיכולוגיות כולל חרדה, דיכאון והפרעה דו קוטבית.

הפרעות התנהגותיות כגון הפרעת התנהגות והפרעה מתנגדת מתנגדת.

מצבים רפואיים, כולל בעיות בלוטת התריס, תנאים נוירולוגיים, אפילפסיה והפרעות שינה.

השפעות חיוביות של ADHD אצל ילדים

בנוסף לאתגרים, יש גם תכונות חיוביות הקשורות לאנשים עם הפרעת קשב וריכוז:

יצירתיות - ילדים עם ADHD יכולים להיות יצירתיים להפליא דמיון. הילד שחולם בהקיץ ויש לו עשר מחשבות שונות בבת אחת, יכול להפוך לפותר בעיות של מאסטר, מעיין של רעיונות או אמן יצירתי. ילדים עם ADHD עשויים להיות מוסחים בקלות, אבל לפעמים הם מבחינים במה שאחרים לא רואים.

גמישות - כי ילדים עם ADHD לשקול הרבה אפשרויות בבת אחת, הם לא הופכים על חלופה אחת בשלב מוקדם והם פתוחים יותר לרעיונות שונים.

אנתוסיאם וספונטניות - ילדים עם ADHD הם לעתים רחוקות משעמם! הם מתעניינים בהרבה דברים שונים ויש להם אישיות תוססת. בקיצור, אם הם לא מרגיזים אותך (ולפעמים גם כאשר הם), הם הרבה כיף להיות עם.

אנרגיה כונן - כאשר ילדים עם ADHD הם מוטיבציה, הם עובדים או לשחק קשה שואפים להצליח. זה באמת עשוי להיות קשה להסיח אותם ממשימה שמעניין אותם, במיוחד אם הפעילות היא אינטראקטיבית או על הידיים.

זכור גם, כי ADHD אין שום קשר עם אינטליגנציה או כישרון. ילדים רבים עם ADHD הם מחוננים מבחינה אינטלקטואלית או אמנותית.

עזרה לילד עם ADHD

בין אם הסימפטומים של ילדך של חוסר תשומת לב, היפראקטיביות או אימפולסיביות נובעים מ- ADHD, הם עלולים לגרום לבעיות רבות אם לא יטופלו. ילדים שאינם יכולים להתמקד ולשלוט בעצמם עשויים להיאבק בבית הספר, להיכנס לצרות תכופות, ולמצוא את זה קשה להסתדר עם אחרים או להתיידד. תסכולים וקשיים אלה יכולים להוביל להערכה עצמית נמוכה, כמו גם חיכוך ומתח לכל המשפחה.

אבל הטיפול יכול לעשות הבדל דרמטי בסימפטומים של הילד שלך. עם התמיכה הנכונה, הילד שלך יכול לעלות על המסלול להצלחה בכל תחומי החיים. אם הילד שלך נאבק עם סימפטומים שנראים כמו ADHD, לא לחכות כדי לחפש עזרה מקצועית. ניתן לטפל בסימפטומים של ילדך של היפראקטיביות, חוסר תשומת לב ואימפולסיביות, ללא אבחנה של הפרעת קשב וריכוז. אפשרויות להתחיל כוללים לכלול את הילד לתוך טיפול, יישום דיאטה טובה יותר ופעילות גופנית התוכנית, וכן לשנות את הסביבה הביתה כדי למזער distractions.

אם אתם מקבלים אבחנה של ADHD, אתם יכולים לעבוד עם הרופא, המטפל והבית הספר של ילדכם כדי ליצור תוכנית טיפול מותאמת אישית העונה על הצרכים הספציפיים שלו. טיפול אפקטיבי בילדות ADHD כרוך בטיפול התנהגותי, בחינוך הורים ובהדרכה, בתמיכה חברתית ובסיוע בבית הספר. תרופות ניתן להשתמש גם; עם זאת, זה אף פעם לא צריך להיות הטיפול היחיד הפרעת קשב וריכוז.

עצות להורות לילדים עם ADHD

אם הילד שלך הוא היפראקטיבי, לא קשוב, או אימפולסיבי, זה עלול לקחת הרבה אנרגיה כדי לגרום לו להקשיב, לסיים משימה, או לשבת בשקט. ניטור מתמיד יכול להיות מתסכל ומתיש. לפעמים אתה עלול להרגיש כמו הילד שלך הוא מפעיל את ההצגה. אבל יש צעדים שניתן לנקוט כדי להחזיר את השליטה על המצב, ובמקביל לעזור לילד שלך להפיק את המרב מיכולותיו.

בעוד הפרעת קשב וריכוז אינה נגרמת על ידי הורות גרועה, ישנן אסטרטגיות הורות אפקטיביות אשר יכולות לעבור דרך ארוכה כדי לתקן התנהגויות בעייתיות. ילדים עם ADHD זקוקים למבנה, עקביות, תקשורת ברורה ותגמולים והשלכות על התנהגותם. הם גם צריכים הרבה אהבה, תמיכה ועידוד.

יש הרבה דברים ההורים יכולים לעשות כדי להפחית את הסימפטומים של ADHD מבלי להקריב את האנרגיה הטבעית, עליזות, ותחושה של פלא ייחודי בכל ילד.

שמור על עצמך אז אתה יכול טוב יותר לטפל בילד שלך. לאכול נכון, לממש, לישון מספיק, למצוא דרכים להפחית מתח, ולחפש פנים אל פנים תמיכה של בני משפחה וחברים, כמו גם הרופא של הילד שלך ומורים.

להקים מבנה לדבוק בה. עזרו לילדכם להישאר ממוקדים ומאורגנים על ידי מעקב אחר שגרות יומיות, פישוט לוח הזמנים של ילדכם, ושמירת הילד עסוק בפעילויות בריאות.

הגדר ציפיות ברורות. הפוך את כללי התנהגות פשוט להסביר מה יקרה כאשר הם ציית או שבור - וללכת דרך כל פעם עם פרס או תוצאה.

עודד תרגיל ושינה. פעילות גופנית משפרת את הריכוז ומקדמת את צמיחת המוח. חשוב עבור ילדים עם ADHD, זה גם מוביל לישון טוב יותר, אשר בתורו יכול להפחית את הסימפטומים של ADHD.

עזרו לילדכם לאכול נכון. כדי לנהל את הסימפטומים של ADHD, מתזמן ארוחות בריאות רגילות או חטיפים כל שלוש שעות וחותכים על מזון זבל ומזון.

למד את הילד שלך איך להתיידד. לעזור לו או לה להיות מאזין טוב יותר, ללמוד לקרוא פרצופים של אנשים ושפת הגוף, וליצור אינטראקציה חלקה יותר עם אחרים.

טיפים לבית הספר לילדים עם ADHD

ADHD, כמובן, מפריע בדרך של למידה. אתה לא יכול לספוג מידע או לקבל את העבודה שלך אם אתה רץ סביב הכיתה או יעוד על מה שאתה אמור להיות קריאה או האזנה. תחשוב על מה שבית הספר דורש מהילדים לעשות: שב בשקט. תקשיב בשקט. שים לב. בצע את ההוראות. תתרכז. אלה הם הדברים מאוד עם ילדים עם ADHD יש קשה לעשות, לא בגלל שהם לא מוכנים, אבל בגלל המוח שלהם לא ייתן להם.

אבל זה לא אומר ילדים עם ADHD לא יכול להצליח בבית הספר. יש הרבה דברים גם ההורים וגם המורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים עם ADHD לשגשג בכיתה. הוא מתחיל בהערכת חולשותיו וחולשותיו האינדיבידואליות של כל ילד, ואז בא עם אסטרטגיות יצירתיות לסיוע למוקד הילד, להישאר במשימה וללמוד את יכולתו המלאה.

קריאה מומלצת

לילדים: מהו ADHD? - אבחון וטיפול ב- ADHD אצל ילדים. (KidsHealth)

עבור בני נוער: מהו ADHD? - אבחון וטיפול ב- ADHD אצל בני נוער. (TeensHealth)

הפרעת קשב / היפראקטיביות - מדריך ADHD להורים. (מרכז מידע להורים ומשאבים)

ADHD: הבסיס - סימנים, סימפטומים, גורמים וטיפול. (המכון הלאומי לבריאות הנפש)

הפרעת קשב והיפראקטיביות: מדריך של הורה להפרעות קשב וריכוז (PDF) - (אוניברסיטת מונטנה)

סימפטומים ואבחון - כולל סימנים של היפראקטיביות, אימפולסיביות, חוסר תשומת לב. (מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן)

מחברים: מלינדה סמית, מ. א., לורנס רובינסון וג'אן סגל, Ph.D. עודכן לאחרונה: אוקטובר 2018.

צפה בסרטון: adhd מה זה - הפרעת קשב וריכוז עם היפראקטיביות ואימפולסיביות (אַפּרִיל 2020).

Loading...

קטגוריות פופולאריות