התמודדות עם איבוד חיות מחמד

מתאבל על אובדן כלב, חתול או חיית מחמד אהובה אחרת

רובנו חולקים אהבה אינטנסיבית וקשר עם חברינו לבעלי החיים, כך שזה טבעי להרגיש הרוס על ידי רגשות של צער ועצב כאשר חיית מחמד היקרים מת. הכאב של אובדן יכול לעתים קרובות להרגיש מכריע ולהפעיל כל מיני רגשות כואבים וקשים. בעוד כמה אנשים אולי לא מבין את עומק התחושה שיש לך על חיית המחמד שלך, אתה לא צריך להרגיש אשמה או מתבייש להתאבל על חבר בעל חיים. במקום זאת, השתמש דרכים אלה בריא להתמודד עם האובדן שלך, לנחם את עצמך ואת אחרים, ולהתחיל את התהליך של הלאה.

מדוע אובדן החיה כואב כל כך?

עבור רבים מאיתנו, חיית מחמד היא לא "רק כלב" או "רק חתול", אלא חבר אהוב של המשפחה שלנו, מביא ידידות, כיף, ושמחה על חיינו. חיית מחמד יכולה להוסיף מבנה ליום שלך, לשמור אותך פעיל וחברתי, לעזור לך להתגבר על מכשולים ואתגרים בחיים, ואפילו לספק תחושה של משמעות או מטרה. לכן, כאשר חיית מחמד אהובה מתה, זה נורמלי להרגיש תחושה כואבת של צער ואובדן.

בעוד שכולנו מגיבים לאובדן בצורה שונה, רמת הצער שאתם חווים תלויה לעיתים קרובות בגורמים כמו גילכם ואישיותכם, גיל חיית המחמד שלכם ונסיבות מותם. ככלל, ככל שחיית המחמד שלך הייתה משמעותית יותר עבורך, כך יגבר הכאב הרגשי שתרגיש. תפקידו של בעל החיים בחייך יכול גם להשפיע. לדוגמה, אם חיית המחמד שלך היא כלב עובד, בעל חיים או חיה טיפולית, אז אתה לא רק להתאבל על אובדן של בן זוג, אלא גם אובדן של עמית לעבודה, אובדן העצמאות שלך, או אובדן רגשית תמיכה. אם חיית לבד והחיית המחמד היתה בת זוגך היחידה, היכולת להגיע עם ההפסד שלהם יכולה להיות קשה עוד יותר. ואם לא היית מסוגל להרשות לעצמך טיפול וטרינרי יקר להאריך את חיי חיית המחמד שלך, אתה עלול אפילו להרגיש תחושה עמוקה של אשמה.

יהיו נסיבות האובדן שלך, זכור כי הצער הוא אישי לך, אז אתה לא צריך להתבייש איך אתה מרגיש, או להאמין שזה איכשהו לא מתאים להתאבל על חבר בעל חיים. בעוד שחווה אובדן הוא חלק בלתי נמנע של בעלות על חיית מחמד, יש דרכים בריאות להתמודד עם הכאב, להשלים עם הצער שלך, וכאשר הזמן הנכון, אולי אפילו לפתוח את הלב שלך אל בן זוג אחר של בעל חיים.

תהליך האבל לאחר אובדן של חיית מחמד

האבל הוא חוויה אינדיבידואלית מאוד. חלק מהאנשים מוצאים צער בעקבות אובדן חיית מחמד מגיע בשלבים, שם הם חווים רגשות שונים כגון הכחשה, כעס, אשמה, דיכאון, ובסופו של דבר קבלה ופתרון. אחרים מוצאים כי האבל שלהם הוא מחזורי יותר, מגיע בגלים, או סדרה של שיאים ושפל. השפל עשוי להיות עמוק יותר ויותר בהתחלה ואז בהדרגה להיות קצר יותר ופחות אינטנסיבי עם הזמן עובר. ובכל זאת, אפילו שנים אחרי אובדן, מראה, צליל, או יום נישואין מיוחד יכול לעורר זיכרונות המפעילים תחושה חזקה של צער.

תהליך האבל קורה רק בהדרגה. זה לא יכול להיות מאולץ או מיהר - ואין לוח זמנים "נורמלי" עבור האבל. כמה אנשים מתחילים להרגיש טוב יותר בתוך שבועות או חודשים. עבור אחרים, תהליך האבל נמדד בשנים. תהא אשר תהיה חווית האבל שלך, חשוב להיות סבלני עם עצמך ולאפשר את התהליך באופן טבעי להתפתח.

תחושה עצובה, המומה או בודדה היא תגובה נורמלית לאובדן חיית מחמד אהובה. הצגת רגשות אלה לא אומר שאתה חלש או הרגשות שלך איכשהו misplaceaced. זה רק אומר שאתה מתאבל על אובדן של בעל חיים שאהבת, אז אתה לא צריך להרגיש מתבייש.

מנסה להתעלם הכאב שלך או לשמור אותו מפני השטח רק יגרום לו להיות גרוע יותר בטווח הארוך. עבור ריפוי אמיתי, יש צורך להתמודד עם האבל שלך באופן פעיל להתמודד עם זה. על ידי הבעת האבל שלך, אתה כנראה צריך פחות זמן לרפא מאשר אם למנוע או "בקבוק למעלה" הרגשות שלך. לכתוב על הרגשות שלך ולדבר עליהם עם אחרים שהם אוהדים את האובדן.

התמודדות עם הצער של אובדן לחיות מחמד

צער ואבל הם תגובות טבעיות ומוות למוות. כמו צער על ידידינו ועל יקירינו, הצער על חברינו לחיות יכול להיות מטופל רק עם הזמן, אבל יש דרכים בריאות להתמודד עם הכאב. הנה כמה הצעות:

אל תיתן לאף אחד להגיד לך איך להרגיש, ואל תגיד לעצמך איך להרגיש גם. האבל שלך הוא שלך, ואף אחד אחר לא יכול להגיד לך מתי הגיע הזמן "להתקדם" או "להתגבר על זה." תן לעצמך להרגיש מה שאתה מרגיש ללא מבוכה או שיפוט. זה בסדר לכעוס, לבכות או לא לבכות. זה גם בסדר לצחוק, למצוא רגעים של שמחה, וכדי להרפות כשאתה מוכן.

להגיע לאחרים שאיבדו חיות מחמד. בדוק לוחות הודעות מקוונים, קווי חיסכון באובדן חיית המחמד, וקבוצות תמיכה באובדן חיות מחמד - עיין בסעיף משאבים בהמשך לפרטים. אם החברים שלך ובני משפחה אינם אוהדים על אובדן לחיות מחמד, למצוא מישהו שהוא. לעתים קרובות, אדם אחר שחווה גם את אובדן חיית המחמד האהובה עשוי להבין טוב יותר את מה שאתה עובר.

ריטואלים יכולים לעזור לריפוי. הלוויה יכולה לעזור לך ולבני משפחתך לבטא בגלוי את רגשותיך. התעלם מאנשים שחושבים שזה לא הולם לקיים הלוויה של חיית מחמד, ולעשות מה שמרגיש מתאים לך.

צור מורשת. הכנת האנדרטה, נטיעת עץ לזכרו של חיית המחמד שלך, עריכת אלבום תמונות או אלבום הדבקות, או לחלוק את הזיכרונות שאתה נהנה עם חיית המחמד שלך, יכול ליצור מורשת לחגוג את החיים של בן לוויה שלך חיה. לזכור את הכיף ואת האהבה ששיתפת עם חיית המחמד שלך יכול לעזור לך בסופו של דבר להמשיך הלאה.

תשמור על עצמך. הלחץ של אובדן חיית המחמד יכול במהירות לרוקן את האנרגיה שלך עתודות רגשית. שמירה על הצרכים הפיזיים והרגשיים שלך תעזור לך לעבור את הזמן הקשה הזה. לבזבז זמן פנים אל פנים עם אנשים שאכפת לך, לאכול תזונה בריאה, לקבל שפע של שינה, וכן להתאמן באופן קבוע לשחרר אנדורפינים ולעזור לשפר את מצב הרוח שלך.

אם יש לך חיות מחמד אחרות, לנסות לשמור על השגרה הרגילה שלך. חיות מחמד לשרוד יכול גם לחוות הפסד כאשר חיית מחמד מת, או שהם עלולים להיות מצוקה על ידי הצער שלך. שמירה על השגרה היומית שלהם, או אפילו להגדיל את התרגיל פעמים לשחק, לא רק לטובת חיות ששרדו, אבל יכול גם לעזור לרומם את מצב הרוח שלך ואת Outlook, גם.

לחפש עזרה מקצועית אם אתה צריך את זה. אם הצער שלך מתמיד ומפריע ליכולתך לתפקד, הרופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים להעריך אותך על דיכאון.

התמודדות עם אובדן של חיית המחמד כאשר אחרים פיחות ההפסד שלך

היבט אחד שיכול לעשות עבור מתאבל על אובדן של חיית המחמד כל כך קשה היא כי חיית המחמד הפסד הוא לא מוערך על ידי כולם. כמה חברים ובני משפחה עשויים לומר, "מה זה עניין גדול? זה רק חיית מחמד! "יש אנשים שמניחים שאובדן חיית המחמד לא יפגע באותה מידה כמו אובדן אנושי, או שאיכשהו איכשהו להתאבל על בעל חיים. הם אולי לא מבינים כי אין להם חיית מחמד משלהם או אינם מסוגלים להעריך את החברות ואת האהבה כי חיית המחמד יכול לספק.

  • אל תתווכח עם אחרים אם הצער שלך מתאים או לא.
  • קבל את העובדה כי התמיכה הטובה ביותר עבור האבל שלך עשוי לבוא מחוץ המעגל הרגיל של חברים ובני משפחה.
  • חפשו אחרים שאיבדו חיות מחמד; מי יכול להעריך את גודל האובדן שלך, ויכולים להציע דרכים לעבור את תהליך האבל.

טיפים לקשישים להתאבל על מותו של חיית מחמד

ככל שאנו מתבגרים, אנו חווים מספר גדל והולך של שינויים משמעותיים בחיים, כולל אובדן של חברים אהובים, בני משפחה וחיות מחמד. מותו של חיית מחמד יכול לפגוע קשישים בדימוס אפילו יותר מאשר מבוגרים צעירים אשר עשויים להיות מסוגלים לצייר על נוחות של משפחה קרוב, או להסיח את עצמם עם שגרת העבודה. אם אתה מבוגר מבוגר החי לבדו, חיית המחמד שלך היתה כנראה בן זוגך היחיד, וטיפל בבעל החיים שסיפק לך תחושה של מטרה וערך עצמי.

הישאר מחובר עם חברים. חיות מחמד, כלבים במיוחד, יכול לעזור לקשישים לפגוש אנשים חדשים או להתחבר באופן קבוע עם חברים ושכנים תוך כדי לטייל או בפארק הכלבים. לאחר שאיבדו את חיית המחמד שלך, חשוב כי אתה לא עכשיו לבלות יום אחר יום לבד. נסו לבזבז זמן עם לפחות אדם אחד בכל day. רגיל פנים אל פנים יכול לעזור לך להדוף את הדיכאון ולהישאר חיובי. התקשר חבר ותיק או שכן עבור תאריך ארוחת צהריים או להצטרף למועדון.

שפר את החיוניות שלך עם פעילות גופנית. חיות מחמד לעזור מבוגרים רבים להישאר פעיל שובב, אשר יכול להגביר את המערכת החיסונית שלך ולהגדיל את האנרגיה שלך. חשוב לשמור על רמות הפעילות שלך לאחר אובדן של חיית המחמד שלך. בדוק עם הרופא שלך לפני הפעלת תוכנית התרגיל ולאחר מכן למצוא פעילות שאתה נהנה. פעילות גופנית בקבוצה - על ידי משחק ספורט כגון טניס או גולף, או לקחת תרגיל או שחייה בכיתה - יכול גם לעזור לך להתחבר עם אחרים.

נסו למצוא משמעות חדשה ושמחה בחיים. טיפול חיית המחמד בעבר כבשו את הזמן שלך והגביר את המורל ואת האופטימיות. נסה למלא את הזמן על ידי התנדבות, להרים תחביב ארוך מוזנחת, לקחת בכיתה, לעזור לחברים, קבוצות הצלה, או מקלטים לחסרי בית לטפל בבעלי החיים שלהם, או אפילו על ידי מקבל חיית המחמד אחרת כאשר הזמן מרגיש נכון.

עזרה לילדים להתאבל על אובדן של חיית מחמד

האובדן של חיית המחמד עשוי להיות הניסיון הראשון של הילד שלך למוות - ואת ההזדמנות הראשונה שלך ללמד אותם על התמודדות עם הצער והכאב כי בהכרח מלווה את השמחה של לאהוב יצור חי אחר. אובדן חיית מחמד יכול להיות חוויה טראומטית עבור כל ילד. ילדים רבים אוהבים את חיות המחמד שלהם עמוק מאוד וחלקם אולי אפילו לא זוכר פעם בחיים שלהם כאשר חיית המחמד לא היה בסביבה. ילד עלול להרגיש כעס ולהאשים את עצמו - או את - למוות של חיית המחמד. ילד עלול להרגיש פחד שאנשים אחרים או בעלי חיים שהם אוהבים יכול גם לעזוב אותם. איך להתמודד עם תהליך האבל יכול לקבוע אם יש ניסיון יש השפעה חיובית או שלילית על ההתפתחות האישית של הילד שלך.

כמה הורים מרגישים שהם צריכים לנסות להגן על ילדיהם מפני העצב של אובדן חיית מחמד על ידי או לא מדבר על מותו של חיית המחמד, או על ידי לא להיות כנים על מה שקרה. העמדת פנים שהחיה ברחה, או "ללכת לישון", למשל, יכולה להשאיר את הילד מרגיש מבולבל יותר, מפוחד, ובוגד כאשר הם לומדים סוף סוף את האמת. זה הרבה יותר טוב להיות כנים עם ילדים ולאפשר להם את ההזדמנות להתאבל בדרכם שלהם.

תן לילדך לראות אותך מבטא את הצער שלך על אובדן החיה. אם אינכם חשים את אותה תחושת אובדן כילדכם, מכבדים את צערם ומניחים להם לבטא את רגשותיהם בגלוי, מבלי לגרום להם להרגיש בושה או אשמה. ילדים צריכים להרגיש גאים שיש להם כל כך הרבה חמלה וטיפול עמוק על החיות שלהם.

להרגיע את הילד שלך כי הם לא היו אחראים מותו של חיית המחמד. מוות של חיית מחמד יכול להעלות הרבה שאלות ופחדים אצל ילד. ייתכן שיהיה עליך להרגיע את הילד שלך, כי אתה, ההורים שלהם, הם גם לא צפוי למות. חשוב לדבר על כל הרגשות והדאגות שלהם.

לערב את הילד בתהליך הגוסס. אם בחרת המתת חסד עבור חיית המחמד שלך, להיות כנים עם הילד שלך. הסבר מדוע הבחירה נחוצה ולתת את הילד הזדמנות לבלות קצת זמן מיוחד עם חיית המחמד ולומר שלום בדרכם שלהם.

אם אפשר, לתת לילד הזדמנות ליצור מזכרת של חיית המחמד. זה יכול להיות תצלום מיוחד, או יציקת גבס של הכף הדפסה של חיה, למשל.

לאפשר לילד להיות מעורב בכל טקס אזכרה, אם הם רוצים. החזקת הלוויה או יצירת זיכרון עבור חיית המחמד יכול לעזור לילד להביע את רגשותיהם בגלוי ולעזור לעבד את ההפסד.

לא למהר החוצה כדי לקבל את הילד "חיית מחמד החלפת" לפני שהיה להם סיכוי להתאבל על האובדן שהם מרגישים. הילד שלך עלול להרגיש לא נאמן, או שאתה יכול לשלוח את המסר כי צער ועצב הרגשתי כאשר משהו מת יכול פשוט להתגבר על ידי רכישת תחליף.

קבלת ההחלטה לשים חיית מחמד לישון

ההחלטה לשים את בן / בת זוגך לחיים היא אחת ההחלטות הקשות ביותר שאי פעם תצטרך לעשות עבור חיית המחמד שלך. כבעל חיות מחמד אוהב, עם זאת, הזמן עשוי לבוא כאשר אתה צריך לעזור חיית המחמד שלך לעשות את המעבר מחיים למוות, בעזרתו של הווטרינר שלך, כמו כאבים ושלווה הדרך ככל האפשר.

לדעת מתי הגיע הזמן לשים חיית מחמד לישון

המתת חסד עבור חיית המחמד האהובה היא החלטה אישית מאוד ובדרך כלל מגיע לאחר אבחנה של מחלה סופנית עם הידיעה כי החיה סובלת קשות. הבחירות שלך עבור חיית המחמד שלך צריך להיות מעודכן על ידי טיפול ואהבה אתה מרגיש עבור החיה. דברים חשובים שיש לקחת בחשבון כוללים:

רמת הפעילות. האם חיית המחמד שלך עדיין ליהנות פעילויות אהוב בעבר או שהם מסוגלים להיות פעילים בכלל?

תגובה לטיפול וחיבה. האם חיית המחמד שלך עדיין אינטראקציה ולהגיב אהבה וטיפול בדרכים הרגילות?

כמות הכאב והסבל. האם חיית המחמד שלך חווה כאב וסבל אשר עולים על כל הנאה והנאה בחיים?

מסוף מחלה או פגיעה קריטית. האם מחלה או פציעה אסרו על חיית המחמד שלכם ליהנות מהחיים? האם חיית המחמד שלך פונה למוות בטוח מפציעה או מחלה?

רגשות המשפחה שלך. האם המשפחה שלך פה אחד בהחלטה? אם לא, ואתה עדיין מרגיש שזה הדבר הטוב ביותר עבור חיית המחמד שלך, אתה יכול לחיות עם ההחלטה שאתה צריך לעשות?

אם אתה מחליט כי סיום הסבל הוא האינטרס של חיית המחמד שלך, לקחת את הזמן שלך כדי ליצור תהליך שהוא שליו ככל האפשר בשבילך, חיית המחמד שלך, ואת המשפחה שלך. ייתכן שתרצה לקבל יום אחרון בבית עם חיית המחמד כדי להיפרד, או לבקר את חיית המחמד בבית החולים לבעלי חיים. אתה יכול גם לבחור להיות נוכח במהלך המתת חסד של חיית המחמד שלך, או להיפרד מראש ולהישאר בחדר ההמתנה וטרינרי או בבית. זוהי החלטה אישית עבור כל אחד מבני המשפחה.

למה לצפות כאשר לשים את חיית המחמד שלך לישון

על פי איגוד הרפואה הווטרינרית האמריקנית, המתת חסד עבור חיית מחמד מושגת לרוב על ידי הזרקה של תרופה הגורמת למוות. הווטרינר עשוי לתת הרגעה ראשונה כדי להרגיע את חיית המחמד שלך. לאחר הזרקה של סמים המתת חסד, חיית המחמד שלך מיד הופך מחוסר הכרה. המוות מהיר וחסר כאב. חיית המחמד שלך עשויה להזיז את רגליה או לנשום עמוק כמה פעמים לאחר מתן התרופה, אבל אלה רפלקסים ואין פירוש הדבר שחיית המחמד שלך סובלת מכאב או סובלת.

איך להסביר המתת חסד חיות לילד

להיות כנים. התחל בהסבר כי חיית המחמד שלך חולה, סובל קשות, וכי יש לך את היכולת לסיים את הסבל בצורה אנושית ועדינה מאוד. הזריקה היא תהליך שליו מאוד וללא כאב עבור חיית המחמד שלך. לפעמים, כאשר אתה באמת אוהב חיית מחמד, אתה צריך לעשות החלטות מסוג זה קשה כדי לחסוך את החיה מיותר כאב וסבל.

  • ילדים נוטים להאכיל את אופן התגובה של הוריהם. אם אתה היסטרי או מרגיש את זה ההחלטה הלא נכונה, הילד שלך סביר להניח להגיב בצורה דומה. אם אתה עצוב, ולהתמודד עם זה עצב בצורה בריאה, הילד שלך יהיה לעקוב אחר הדוגמה שלך.
  • כל עוד אתה שם את חיית המחמד האהובה שלך לישון מהסיבות הנכונות, אמור לילדים שלך שזה בסדר להרגיש עצוב, אבל אין צורך להרגיש אשם. אתה צריך להרגיש עצוב, והילדים שלך יכולים להרגיש את העצב, אבל לא לערבב אשמה עם העצב. רגש אחד הוא בריא, השני מכביד מאוד.

מקבל עוד כלב או חתול לאחר אובדן המחמד

ישנן סיבות נפלאות רבות לשתף שוב את החיים שלך עם בעל חיים נלווה, אבל ההחלטה מתי לעשות זאת היא אישית מאוד. זה יכול להיות מפתה למהר ולמלא את החלל שהותיר מות חיית המחמד שלך על ידי מיד מקבל חיית מחמד נוספת. ברוב המקרים, עדיף להתאבל על חיית המחמד הישן הראשון, ולחכות עד שאתה מוכן נפשית לפתוח את הלב שלך ואת הבית שלך חיה חדשה. ייתכן שתרצה להתחיל בהתנדבות במקלט או בקבוצת הצלה. ההוצאה זמן עבור חיות מחמד צורך הוא לא רק נהדר עבור בעלי חיים, אבל יכול לעזור לך להחליט אם אתה מוכן להחזיק חיית מחמד חדשה.

כמה קשישים בדימוס החיים לבד יכולים למצוא את זה הכי קשה להסתגל לחיים ללא חיית מחמד. אם לטפל בבעל חיים בתנאי לך תחושה של מטרה וערך עצמי כמו גם חברות, ייתכן שתרצה לשקול מקבל חיית מחמד נוספת בשלב מוקדם יותר. כמובן, קשישים גם צריך לשקול את בריאותם ואת תוחלת החיים כאשר מחליטים על חיית המחמד החדשה. שוב, התנדבות לעזור חיות מחמד צורך יכול להיות דרך טובה להחליט אם אתה מוכן להיות בעל חיית המחמד שוב.

היכן לפנות לעזרה

בארצות הברית.: התקשר למוקד החירום של ASPCA Pet Loss בכתובת 877-474-3310

בבריטניה: התקשר לשירות תמיכה בשמירת חיות מחמד ב 0800 096 6606.

בקנדה: בקר פסיכיאטר בעלי חיים תרפיה של החברה משאבים

בארצות אחרות: בקר Chance של ספוט כדי למצוא תמיכה לידך.

קריאה מומלצת

התמודדות עם המוות של חיית המחמד - הבנת צער הפסד לחיות מחמד וכיצד להתמודד עם הכאב והעצב. (Recover-from-grief.com)

סוף החיים טיפול - התמודדות עם אובדן הממשמש ובא של חיית המחמד. (ASPCA)

התמודדות עם מותו של חיית המחמד שלך - טיפים על איך להתמודד כאשר הגיע הזמן להיפרד חיית מחמד אהובה. (החברה ההומנית של ארצות הברית)

המתת חסד של חיית המחמד האהובה - עדיף להבין ולהתמודד עם המתת חסד. (האגודה למען אובדן חיות מחמד ושכול)

איך ללכת מחסה לחיות מחמד - מאמר על הליכה כלבים מחסה. כמו כן מציע מדריך של מקלטים וקבוצות הצלה בארה"ב שבו תוכל להתנדב כדי לסייע בטיפול בחתולים וכלבים. (Petfinder)

מחברים: לורנס רובינסון, ז'אן סגל, דוקטורט ורוברט סגל, מ. א. עודכן לאחרונה: דצמבר 2018.

צפה בסרטון: כאן. סוף הדרך - הקו החם - פרק 4 (אַפּרִיל 2020).

Loading...

קטגוריות פופולאריות